Was ist Yoga ?

Yoga ist eine seit mehreren tausend Jahren erprobte Wissenschaft um die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu erhalten und wieder herzustellen. Yoga unterstützt die Entwicklung Deiner Persönlichkeit hin zu Deinem vollen Potential. Es ist eine Selbstschulung, die Dir eine Erfahrung Deiner eigenen Größe, Einzigartigkeit und Besonderheit vermittelt.

Yoga – in all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen – ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel,  Konzentrationsschwäche, Stimmungsschwankungen, Nervosität usw. entgegen zu wirken.

Kundalini Yoga gleicht Dein Drüsensystem, das Wächtersystem Deiner Gesundheit, aus und stärkt Dein Nerven- und Immunsystem. Es reinigt Dein Blut und deine Körper und verteilt die Energie gleichmäßig bis in jede Zelle. Das führt dazu, dass Dir im Alltag mehr Energie für Deine Aufgaben und Herausforderungen zur Verfügung steht. Du wirst Dich besser konzentrieren können und den stürmigen Zeiten mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen.

"Nicht selten führen Dich die Übungen bis an Deine Grenzen, vielleicht bist Du bereit über sie hinaus zu gehen um zu erkennen, dass diese weder starr noch absolut sind. Wenn Du Deine gewohnten Grenzen überwindest, dehnst Du Dich aus, wächst und begreifst, dass Du weit mehr bist als Du bisher angenommen hast.

Du kannst die Erfahrung machen, dass Du mit der unendlichen, allgegenwertigen und alldurchdringenden Kraft verbunden bist, die Dich darin unterstützt, jede Begrenzung, jede Blockade und jede destruktive Konditionierung zu überwinden."

Timm Nihal Singh Klein